收藏优云三七网站 设为首页|联系我们

文山三七|三七批发|三七直销

三七资讯

地址:云南省昆明市盘龙区金殿一号
电话:1831429919
传真:020-0000
邮件:18314299139@163.com

三七养生 主页 > 三七知识 > 三七养生 >

三七养生保健的吃法

发布时间:2019年03月19日 作者:优云三七

三七养生保健
大家都知道三七有美容养颜,养生保健的功效,可是吃了三七却没有多大的效果,很是苦恼,今天我们就来分享一下,怎么食用三七才能有养生保健的功效:
  1. 三七粉养生的食用方法:日常养生,每天在饭前用温水或者是蜂蜜水冲服,每天两次即可,每次服用的量越少越好。

  2. 三七粉降三高的吃法(高血压,高血脂,高血糖):在饭前服用,每次三克左右。最好是长期服用,会有很大的改善。

  3. 三七粉美容养颜的吃法:(内服)温开水送服,每天两次,每次1—3克。

  4. 三七粉美容养颜的吃法(外服):取适量的三七粉,然后在三七中加入牛奶,调成糊状,做成简易的面膜,敷于面部,15-20分钟后清洗即可。

  5. 三七药膳的吃法(三七鸡的做法):把三七浸泡20分钟以后捣成小块,放入鸡肉中用小火炖。除此之外还有很多其他药膳的做法。

     长期服用三七粉需要注意的是:
     1、三七虽可以止痛也是活血化瘀的圣品,但是切记不能再经期服用。三七属寒性,处于经期的女性身体本就偏寒,比较虚弱,在此时服用三七会导致出血严重,特别伤害身体。
     2、孕妇不可服用三七,在孕期服用三七会严重影响胎儿的发育。
     3、在服用了豆类以后最好不用服用三七,在服用了三七以后最好不要吃酸冷类食物

更多
上一篇:没有了 下一篇:鲜三七可以泡酒吗?